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2021年08月 << >>

周一

周二

周三

周四

周五

周六

周日

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02

心肺有氧
19:30

03

肌力訓練
09:30

舒活伸展
19:30

04

拳擊有氧
19:30

05

舒活伸展
09:30

06

健康543
21:30

07

心肺有氧
09:30

08

09

心肺有氧
19:30

10

舒活伸展
09:30

肌力訓練
19:30

11

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肌力訓練
09:30

拳擊有氧
19:30

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健康543
21:30

14

心肺有氧
09:30

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心肺有氧
19:30

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舒活伸展
09:30

肌力訓練
19:30

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肌力訓練
09:30

拳擊有氧
19:30

20

舒活伸展
19:30

健康543
21:30

21

心肺有氧
09:30

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心肺有氧
19:30

24

舒活伸展
09:30

肌力訓練
19:30

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肌力訓練
09:30

拳擊有氧
19:30

27

TRX懸吊訓練
09:30

28

心肺有氧
09:30

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30

心肺有氧
19:30

TRX懸吊訓練
19:30

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舒活伸展
09:30

肌力核心
19:30

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