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周一

周二

周三

周四

周五

周六

周日

01

燃脂有氧
09:30

02

間歇燃脂
09:30

03

04

爆汗拳擊
19:45

05

曲線伸展
19:45

06

燃脂核心
09:30

燃脂有氧
19:00

07

曲線伸展
09:30

間歇燃脂
19:45

08

燃脂有氧
09:30

09

間歇燃脂
09:30

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爆汗拳擊
19:45

12

曲線伸展
19:45

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燃脂核心
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燃脂有氧
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曲線伸展
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間歇燃脂
19:45

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燃脂有氧
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間歇燃脂
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爆汗拳擊
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曲線伸展
19:45

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燃脂核心
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燃脂有氧
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曲線伸展
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間歇燃脂
19:45

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燃脂有氧
09:30

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間歇燃脂
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爆汗拳擊
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曲線伸展
19:45

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燃脂核心
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燃脂有氧
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曲線伸展
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間歇燃脂
19:45

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燃脂有氧
09:30

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間歇燃脂
09:30

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